查了下资料大部分说是重建用户 或者管理员运行
正确做法用一条命令初始化数据 另一条注册后台服务就可以了
初始化数据库文件
D:\Program Files\PostgreSQL\13\bin\initdb -D D:\DBdata\PostgreSQL\13\data

D:\Program Files\PostgreSQL\13\bin\pg_ctl" register -N postgresql-13 -D D:\DBdata\PostgreSQL\13\data
默认本地连接没有验证